Займатися спортом, щоб бути здоровим

З Les Maisons sport-santé

Представлено від Ministère des sports, de la jeunesse et de la vie associative Оновлено il y a 7 mois

Простір прийому зі спортивними та медичними фахівцями, що пропонують:

прослуховування та рішення, адаптовані до ваших потреб,
направлення до фахівця зі спорту та здоров'я,
оцінка ваших фізичних здібностей та поради щодо їх покращення,
зв'язок зі структурою, яка пропонує фізичну активність, адаптовану до ваших потреб, поруч із вами (спортивна асоціація, професійна асоціація)

Спортивно-оздоровчі центри ідеально відповідають вашим потребам, якщо:
- ви давно не займалися спортом і вам потрібна допомога, щоб повернутися до цього,
- ви шукаєте спортивну активність, адаптовану до вашої патології (діабет, проблеми із серцем, ожиріння тощо),
- у вас є медичне направлення, яке передбачає фізичну активність,
- ви хочете займатися спортом, щоб залишатися здоровим.

Чому це цікаво?

Фізична активність:

Визнано немедикаментозною терапією,
Надзвичайно ефективна проти стресу, тривоги, депресії,
Підходить для боротьби з болем у спині,
Гарний спосіб покращити своє соціальне життя.

Яка фізична активність мені б сподобалася?
Які види спорту зараз доступні поруч зі мною?
Скільки разів на тиждень слід тренуватися, щоб досягти прогресу?
Як довго?
З якою структурою?

Переваги фізичної активності для здоров'я є численними, швидкими та довготривалими
Фахівці зможуть розглянути теми, пов’язані з фізичною активністю (харчування, постава, сон...), щоб покращити якість вашого життя.

Як це зробити?

У Франції налічується понад 540 спортивних та оздоровчих центрів.

Щоб знайти спортивний та оздоровчий центр поруч із вами:

Перейдіть до карти, натиснувши тут,
Збільшити масштаб інтерактивної карти,
АБО натисніть у правому нижньому куті карти на « Me géolocaliser » («Геолокація») та авторизуйте запит на геолокацію,
АБО напишіть ваше місто у верхньому правому куті рядка пошуку.