Paramètres d'affichage

Choisissez un thème pour personnaliser l'apparence du site.

د رواني سلامتیا مشورې ترلاسه کولو لپاره له یو مسلکي کس سره کتل

د .....................سره Consultation psycho-trauma

Gaïa, ressources transculturellesد.........لخوا وړاندیز شوي Gaïa, ressources transculturelles ...میاشي کیږي چې نوي شوي il y a 4 mois

د یو داسې مسلکي کس سره کتل چې د جلاوطنو خلکو ستونزو کې تخصص لري: فرانسې ته د سفر پرمهال تاوتریخوالی سره مخ کیدل، په بل هیواد کې د کورنۍ پریښودو غم، په ژوند کې بدلونونه، او داسې نور.

مسلکي (او ستاسو په ژبه کې ژباړونکی) ستاسو د ملاتړ، رواني ستونزو تاثیرات کمولو او ورځني ژوند اسانه کولو لپاره یو تخنیک کاروي.

دا ولي په زړه پورې دي ؟

  • ستاسو د وضعیت په ښه توګه د پوهیدو لپاره د یو ژباړونکي کلتوري او معلوماتي پوهې څخه ګټه اخیستل.
  • په خپله ژبه د خبرو کولو امکان.

کله چې یو څوک یوه سخته پیښه یا دوره تجربه کوي، دې ته یوه صدمه یا ټراوماتزم ویل کیږي.
ځینې وختونه دماغ بند پاتې کیږي او ورځنی ژوند ستونزمن کیږي، حتی څو کاله وروسته هم.

د ICV (د ژوند دورې ادغام) تخنیک د یادونو او ژوند خاطرو لیست کاروي:

  1. مسلکي کس د دې لیست په جوړولو کې له هر کس سره مرسته کوي.
  2. د تیرو خاطرو او یادونو بار بار تکرار سره د بدن عکس العملونه کتل کیږي
  3. دماغ پوهیږي چې وخت تېر شوی دی
  4. د بدن او دماغ د ارامولو لپاره د تنفس او غځولو تمرینونه ترسره کیږي.

  • شخصي ملاتړ او مشورې
  • ښه خوب کول، آرامیدل
  • د اوسني او راتلونکي په اړه فکر کول

څنګه یې وکړو ؟

Lieu d'accueil

Chargement de la carte...

11 مرسته کونکي فعالیت کوي

claudia mclaudia mاډمین
gaia87gaia87ایډیټر او کره کتونکی
veronicasiveronicasiد صفحي پورته برخه
niknameniknameد صفحي پورته برخه
marianneukrainemarianneukraineد صفحي پورته برخه
nounouد صفحي پورته برخه
diplosamdiplosamد صفحي پورته برخه
rohullah expertrohullah expertد صفحي پورته برخه
kim.delaunaykim.delaunayد صفحي پورته برخه
noornoorد صفحي پورته برخه
olga b.olga b.د صفحي پورته برخه

Liens utiles