• د خوښۍ څخه خوند واخلئ، هوساینه، آرام، په شخصي توګه وده کول
• خپل ځان ستړی کول او زیار ایستل، ورځني تشویش او فشار څخه ځان خلاصول، له خپله وسه پورته فعالیت کول
• په فزیکي توګه خپل ځان ساتل او خپل بدن ته پاملرنه کول
• هره اونۍ د سپورت مختلف فعالیتونه موندل
• په سپورتي فعالیتونو کې برخه اخیستل

• دوستانه شیبې تبادله او شریک کول
• د احساساتو تجربه کول
• له نورو خلکو سره اشنا کیدل او خپل ځان ښه پیژندل
• په ځان باور او اعتماد ته وده ورکول او په ځان باور پیاوړی کول

• فرانسوي زده کول او پرمختګ کول
• زیات نه زیات خپلواک کیدل او نوښتونه رامنځته کول
• د سپورت ارزښتونه انتقالول: عادلانه لوبه، شریکول، درناوی، پیوستون، دوه اړخیزه مرسته، مهرباني او ښه رویه کول...

ستاسې په څانګه یا سیمه کې UFOLEP سره اړیکه ونیسئ:

• UFOLEP du Cher (18): 06.59.82.76.63 - s.camus@ufolep.org
• UFOLEP de l’Eure et Loir (28): 06.80.20.92.73 - clement.ufolep28@gmail.com
• UFOLEP de l’Indre (36): 02.54.61.34.56 - delegue.ufolep36@gmail.com
• UFOLEP of Indre et Loire (37): 06.87.76.21.69 - nicolosi.vincent.ufolep37@gmail.com
• UFOLEP du Loir et Cher (41): 06.40.51.05.04 - ufolep41@laligue41.org
• UFOLEP du Loiret (45): 07.71.07.28.72 - m.gentil@ufolep.org