دا مهمه ده چې یوازې پاتې نه شئ او له یو باوري کس سره خبرې وکړئ، د مثال په توګه:

• یو نږدې ملګری؛
• یو ټولنیز کارکوونکی؛
• یو ډاکټر؛
• یوه ټولنه.

د مثال په توګه، ټولنې کولی شي تاسو سره د خپل استوګنځي پریښودو، قانوني اجرااتو پیل کولو، یا رواني مرستې ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.

تاسو ته نږدې د یوې ټولنې موندلو لپاره چې د کورني تاوتریخوالي قربانیانو سره مرسته کوي، تاسو کولی شئ د تاوتریخوالي ویب پاڼې ته لاړ شئ، او خپل څانګه مشخص کړئ.

د Nous Toutes ټولنې په دې ویب پاڼه کې د ټولنو لیست هم ترتیب شوی دی. د ټولنې موندلو لپاره، تاسو باید لومړی د کیڼ اړخ په لیست کې خپله څانګه وپلټئ.

که تاسو پولیسو ته د تاوتریخوالي راپور ورکړئ، تاسو مکلف نه یاست چې شکایت ثبت کړئ، مګر دا تاسو ته اجازه درکوي چې پولیسو ته د خپل وضعیت په اړه خبر ورکړئ.

پولیسو ته د تاوتریخوالي راپور ورکول:

• تاسو کولی شئ دلته کلیک کولو سره آنلاین پیغام واستوئ او د کورني تاوتریخوالي مسلو کې تخصص لرونکي پولیس افسر سره خبرې وکړئ. لومړی، له لیست څخه خپله څانګه غوره کړئ، بیا تاسو کولی شئ د پیغام رسولو سیسټم وکاروئ.
• تاسو کولی شئ مستقیم د پولیسو مرکز ته لاړ شئ. د خپل نږدې ځای موندلو لپاره، تاسو کولی شئ دې آنلاین نقشې ته لاړ شئ او خپله پته دننه کړئ.

د شکایت ثبتول اجباري نه دي، خو دا د پولیسو لخوا ستاسو په حفاظت کولو کې مرسته کوي.
د شکایت ثبتولو لپاره، تاسو باید د پولیسو مرکز ته لاړ شئ.

که تاسو نه غواړئ رسمي شکایت ثبت کړئ، تاسو کولی شئ "راپور ورکړئ ". دا پولیسو ته یو لیکلی بیان دی چې ستاسو د تجربې له مخې تاوتریخوالی تشریح کوي، ولې دا په تاسو د برید کونکي یا متجاوز په وړاندې هیڅ قانوني عمل نه پیلوي. دا ګټور کیدی شي که تاسو پریکړه وکړئ چې وروسته شکایت ثبت کړئ.

که تاسو کولی شئ، تر ټولو خوندي حل دا دی چې هغه استوګنځای پرېږدئ چې له خپل تاوتریخجن شریک (agresseur) سره یې شریکوئ.

د وتلو لپاره د چمتووالي ځینې مهمې سپارښتنې:

• مهم د ټیلیفون شمېرې ثبت یا حفظ کړئ:
• • 17 د پولیسو لپاره؛
  • 112 د بیړنیو طبي مرستو لپاره؛
  • 114 د SMS له لارې، که خبرې نشئ کولی یا اورېدلو ستونزه لرئ.
• داسې باوري کسان ومومئ چې د اړتیا په وخت کې ورسره پناه واخلئ.
• خپل مهم اسناد له ځان سره وساتئ یا یې کاپيانې چمتو کړئ:
• • د هویت اسناد؛
  • د استوګنې کارت؛
  • د روغتیا کارت (Carte Vitale)؛
  • د معاش پاڼې (fiches de paie) او نور مهم اسناد.
• د تاوتریخوالي شواهد وساتئ:
• • طبي تصدیقونه؛
  • عکسونه؛
  • هغه اسناد چې پولیسو درکړي وي.
• په خپل نوم جلا بانکي حساب پرانیزئ، که امکان وي له بلې پته سره.
• یو بکس یا کڅوړه له مخکې چمتو وساتئ، ترڅو د اړتیا په وخت کې ژر ووځئ.

حتی کله چې تاوتریخوالی پای ته ورسیږي، دا ستاسو د رواني روغتیا لپاره پایلې لرلی شي.

د دې په اړه د خبرو کولو او یوازې احساس نه کولو لپاره، تاسو کولی شئ:

• د ارواپوه سره مشوره وکړئ؛
• ۳۹۱۹ ته زنګ ووهئ؛
• د ملاتړ ډلې کې ګډون کول : دا یوه ډله ده چې د یوې ټولنې لخوا تنظیم شوې ده، د هغو خلکو سره چې ستاسو په څیر ورته تجربه لري، او خپلې تجربې شریکوي. د نږدې ټولنې موندلو لپاره، تاسو کولی شئ په NousToutes کې لیست وګورئ.