در فعالیت‌های گروهی، می‌توانید صحبت کنید یا سکوت را انتخاب کند. اگر مایل باشید، می‌توانید تجربه خود را به اشتراک بگذارید، اما اگر علاقه‌ای ندارید، اجباری نیست. می‌توانید از سختی‌ها یا چیزهایی که برایتان آرامش‌بخش است صحبت کنید.

در تمام فعالیت‌ها، تیم CESaME44 با استفاده از نرم‌افزارهای ترجمه و در صورت نیاز، با کمک مترجم حرفه‌ای به زبان شما، ارتباط را تسهیل می‌کند.

وقتی با مشکلاتی مانند اختلالات خواب (کابوس، بی‌خوابی، سختی در خواب رفتن و...)، خاطرات غم‌انگیز یا دردناک، کاهش حافظه، مشکل در یادگیری، اضطراب یا درد روبه‌رو هستید، مهم است که درباره آن صحبت کنید و تنها نمانید.

علاوه بر فعالیت‌هایی ارائه شده، متخصصان می‌توانند شما را به دیگر مراکز درمانی ارجاع داده و برای دریافت مراقبت‌های لازم راهنمایی کنند.

تمام فعالیت‌های گروهی در فضایی صمیمی و دوستانه برگزار می‌شود.

گفت‌وگو با افرادی که تجربه‌های مشابه دارند یا راه‌حل‌ها و منابع مفیدی را به اشتراک می‌گذارند، می‌تواند باعث شود کمتر احساس تنهایی کنید.

برای اطلاع از اخبار، برنامه‌ها و منابع، به این آدرس مراجعه کنید:

https://padlet.com/contact4783/CESaME44_Infos_Actus

هر کسی می‌تواند بدون قرار ملاقات به مکان‌های زیر مراجعه کنند:

• در Nantes: در Diaconat protestant، مرکز بهداشت Bellevue، انجمن Fraternité، فضای TAMO (ویژه افراد 15 تا 25سال)، مرکز پذیرش Gambetta از Secours Catholique، و در NOSIG
• در Saint-Nazaire: در Maison de quartier de la Chesnaie، انجمن Fraternité و Solidarité Estuaire
• در Châteaubriant: در محل توزیع غذای Restos du Cœur.