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Prendre soin de sa santé mentale et être accompagné

Avec ASMEDAR (accompagnement en santé mentale des demandeurs d'asile et réfugiés)

Proposé par France Terre d'Asile Mise à jour 7 місяців тому

C’est un service de consultations avec des professionnels spécialisés dans les traumatismes psychologiques vécus pendant le parcours d’exil pour : 

  • parler avec des psychologues sans jugement
  • raconter votre parcours, votre arrivée en France
  • exprimer vos émotions, poser des questions
  • être accompagné dans votre intégration et trouver des solutions.
C'est ouvert à tous et tout est gratuit. Vous échangez dans un lieu calme et confidentiel. Les psychologues ne partageront pas d’informations avec d’autres personnes.

Pourquoi c'est intéressant ?

  • Pouvoir parler de tout : colère, angoisse, solitude, difficulté à dormir, perte d'appétit…
  • Avoir des conseils individuels.
Si vous parlez mal le français, vous pouvez aussi avoir l'aide d'un interprète professionnel dans votre langue, pour vous faire comprendre si cela est nécessaire. Il pourra traduire ce que vous souhaitez dire lors des consultations.

  • Être compris et avoir un accompagnement adapté à vos besoins.
  • Chercher des solutions et avoir un soutien.

  • Comprendre vos émotions : peur, tristesse, colère, angoisse…
  • Apprendre à mieux communiquer et à échanger plus facilement devant les autres.

  • Rencontrer d’autres personnes exilées et partager votre expérience.
  • Se détendre et s’exprimer autrement.

  • Se sentir mieux et ne plus être seul.
  • Construire de nouveaux repères pour mieux s'intégrer.

Comment faire ?

Si vous êtes suivi par un travailleur social ou hébergé dans une structure d'accueil (CPH, CADA, HUDA…), il faut demander au professionnel qui vous accompagne de nous contacter pour prendre rendez-vous au 06 99 14 94 96 ou d'envoyer un mail à secretariatpsytoulon@france-terre-asile.org

Si vous n'êtes pas accompagné et que vous vivez seul, appelez au 06 99 14 94 96 ou envoyez un mail à secretariatpsytoulon@france-terre-asile.org pour prendre un rendez-vous.

Vous pouvez aussi demander à un ami ou un bénévole de nous contacter pour vous.

13 contributeurs mobilisés

  • xavidumAdmin
  • asmedarRédacteur
  • veronicasiTraducteur
  • nour alhindiTraducteur
  • marianneukraineTraducteur
  • niknameTraducteur
  • diplosamTraducteur
  • rohullah expertTraducteur
  • kim.delaunayTraducteur
  • noorTraducteur
  • olga b.Traducteur
  • anasschTraducteur
  • nikola12Traducteur

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