Заниматься спортом, чтобы быть здоровым

совместно с Les Maisons sport-santé

Предложено Ministère des sports, de la jeunesse et de la vie associative информация обновлена il y a 6 mois

Приемная с профессионалами в области спорта и здоровья, которая предлагает:

возможность быть выслушанным и найти индивидуальные решения в соответствии с вашими потребностями
получить направление к специалисту по спорту и здоровью
пройти оценку ваших физических возможностей и советы по их улучшению
получить помощь в поиске подходящей организации рядом с домом, где можно заниматься физической активностью, адаптированной к вашим потребностям (спортивные ассоциации, специалисты)

Центры Maisons sport-santé идеально подойдут вам, если:
- вы долгое время не занимались спортом и вам нужна помощь, чтобы снова начать заниматься
- вы ищете вид спорта, адаптированный к вашей патологии (диабет, проблемы с сердцем, ожирение и т. д.)
- у вас есть медицинское назначение, предписывающее физическую активность
- вы хотите заниматься спортом, чтобы оставаться здоровым.

Почему это интересно?

Физическая активность:

Признана немедикаментозной терапией
Очень эффективна против стресса, тревожности и депрессии
Подходит для борьбы с болями в спине
Хороший способ улучшить социальную жизнь

Какая физическая активность может мне подойти?
Какие виды спорта сейчас предлагаются рядом с моим домом?
Сколько раз в неделю нужно заниматься, чтобы был прогресс?
Сколько времени должна длиться тренировка?
В какой организации или структуре заниматься?

Физическая активность приносит большую, быструю и продолжительную пользу.
Специалисты смогут обсудить с вами темы, связанные с физической активностью (питание, осанка, сон и т. д.), чтобы улучшить качество вашей жизни.

Как присоединиться?

Во Франции насчитывается более 540 спортивно-оздоровительных центров Maisons sport-santé.

Чтобы найти спортивно-оздоровительный центр рядом с вами:

Перейти к карте, нажав здесь
Увеличить масштаб интерактивной карты
ИЛИ нажать в правом нижнем углу карты на «Определить мое местоположение» (Me géolocaliser) и разрешить геолокацию.
ИЛИ написать свой город в правом верхнем углу строки поиска.